Chúng ta đều biết những lợi ích của việc có sức khỏe tốt. Nhưng tôi thấy rằng các nhà phát triển phần mềm thường có rất nhiều lí do để không đến phòng tập thể dục. Có lẽ là vì việc thật sự bỏ thời gian để tập Gym là rất khó khăn với một lối sống vô cùng bận rộn với deadline liên tục. Do đó, lời khuyên của tôi sẽ chỉ tập trung vào việc thay đổi quan niệm của bạn trước.