Một tuần cai nghiện mạng xã hội

: Blogs; Tin về Mạng Xã Hội

Ines là một người nghiện mạng xã hội và thường xuyên bị xao nhãng bởi chúng. Cô quyết tâm cai nghiện bằng cách sống không có mạng xã hội trong một tuần.

Bắt đầu từ thứ hai tuần rồi, Ines xóa hết các ứng dụng Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, Pinterest, LinkedIn trên điện thoại và đăng xuất khỏi tất cả tài khoản trên máy tính.

Mot tuan cai nghien mang xa hoi hinh anh 1

Thử thách

Ngày đầu tiên của Ines rất khó khăn. Cô liên tục nhấp vào đường dẫn Twitter được đánh dấu trên Chrome hoặc gõ facebook.com với hi vọng có thông báo nào đó hiện ra. Đương nhiên chẳng có gì vì cô đã xóa hết trước đó.

Sáng thứ ba cũng khá khó khăn, nhưng đã nhẹ nhàng hơn nhiều. Ines không ngờ việc chẳng có thông báo nào hiện lên trên điện thoại lại khiến cô cảm thấy thoải mái. Thời gian tiết kiệm được khi không lên mạng cô dùng vào việc đọc báo và xem tivi.

Mọi thứ trở nên dễ dàng hơn vào những ngày sau đó. Thứ tư, Ines thậm chí không kiểm tra điện thoại vào bữa tối hay giữa các cuộc nói chuyện. Cô cũng ít chụp ảnh hơn do không có nhu cầu chia sẻ.

Tới thứ năm, nỗi sợ bỏ lỡ thông tin khi không kiểm tra Facebook và Twitter đã hoàn toàn biến mất.

Vào thứ sáu, Ines cảm thấy cuộc sống không có mạng xã hội thật yên bình. Thời gian trước đây cô dùng để lướt mạng bây giờ có thể sử dụng vào nhiều việc khác. Việc đăng nhập lại vào các tài khoản giống như sự ép buộc hơn là nhu cầu.

Mot tuan cai nghien mang xa hoi hinh anh 2

Điều chúng ta thực sự khao khát là gì?

Các mạng xã hội được lập trình để thường xuyên hiện ra chủ đề mà người dùng ưa thích. Mọi người biết điều này nhưng không phải ai cũng nhận thức đầy đủ về ảnh hưởng của nó. Đối với Ines, thuật toán mới của Twitter, hiển thị tất cả các tweet được thích bởi bạn bè, khiến cô liên tục tải lại trang. Hay như Facebook, các meme trên đây gây nghiện cho Ines. Cô dần nhận ra Facebook đã trở thành ngôi nhà số cho tin tức và meme.

Nhu cầu cập nhập thông tin trên mạng xã hội đã trở thành cơn nghiện. Theo thống kê của Facebook, một người trung niên kiểm tra điện thoại khoảng 30 lần một ngày. Con số này ở giới trẻ là 150.

Giống như mọi chất gây nghiện khác, việc dành thời gian lên mạng quá nhiều khiến chúng ta thay đổi cách cư xử và phản ứng với người khác. Giới trẻ là đối tượng chịu nhiều ảnh hưởng nhất. Họ thừa nhận bản thân dành nhiều thời gian lên mạng hơn mức cần thiết, dẫn tới nhu cầu được người khác chấp nhận và dần đánh mất chính mình.

Kết luận

Ines chia sẻ rằng khi kết thúc 5 ngày cai nghiện, cô cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Thời gian tiết kiệm được cô dành cho những việc khác như học tập và thư giãn. Khả năng tập trung của cô cũng tốt hơn bao giờ hết. Tất cả những điều trên giúp Ines đặt mục tiêu cai nghiện thường xuyên và lâu dài hơn.

Mạng xã hội là một phần của cuộc sống. Nhưng cũng như những thứ khác, chúng chỉ mang lại lợi ích khi sử dụng đúng mực.

Nguồn: ictnews

Có thể quý vị chưa biết:

DVMS đã có kinh nghiệm thực tế trong tư vấn, xây dựng, triển khai mạng xã hội... Nếu quý vị có nhu cầu, vui lòng liên hệ theo thông tin phía dưới website hoặc qua form yêu cầu tư vấn:

DVMS chuyên:
- Tư vấn, xây dựng, chuyển giao công nghệ Blockchain, MẠNG XÃ HỘI,...
- Tư vấn ứng dụng cho smartphone và máy tính bảng, tư vấn ứng dụng vận tải thông minh, thực tế ảo, game mobile,...
- Tư vấn các hệ thống theo mô hình kinh tế chia sẻ như Uber, Grab, ứng dụng giúp việc,...
- Xây dựng các giải pháp quản lý vận tải, quản lý xe công vụ, quản lý xe doanh nghiệp, phần mềm và ứng dụng logistics, kho vận, vé xe điện tử,...
- Tư vấn và xây dựng mạng xã hội, tư vấn giải pháp CNTT cho doanh nghiệp, startup,...

Vì sao chọn DVMS?
- DVMS nắm vững nhiều công nghệ phần mềm, mạng và viễn thông. Như Payment gateway, SMS gateway, GIS, VOIP, iOS, Android, Blackberry, Windows Phone, cloud computing,…
- DVMS có kinh nghiệm triển khai các hệ thống trên các nền tảng điện toán đám mây nổi tiếng như Google, Amazon, Microsoft,…
- DVMS có kinh nghiệm thực tế tư vấn, xây dựng, triển khai, chuyển giao, gia công các giải pháp phần mềm cho khách hàng Việt Nam, USA, Singapore, Germany, France, các tập đoàn của nước ngoài tại Việt Nam,…

Quý khách xem Hồ sơ năng lực của DVMS tại đây >>

Quý khách gửi yêu cầu tư vấn và báo giá tại đây >>

Có thể bạn quan tâm:

MẠNG XÃ HỘI ĐỊA ĐIỂM | Tư vấn, xây dựng, chuyển giao & đồng hành

Xem mô tả chi tiết hơn tại đây >>

Tặng Mã nguồn mạng xã hội giống y Facebook

Xem mô tả và link download tại đây >>

Quản lý thu chi kinh doanh, tài chính cá nhân,... trên điện thoại và máy tính bảng.

Đầy đủ tính năng cần thiết và dễ dàng sử dụng. Dùng miễn phí nhưng an toàn tuyệt đối!

Quản lý thu chi kinh doanh.
Quản lý thu chi bán hàng online.
Quản lý thu chi cửa hàng.
Quản lý vay nợ, trả nợ.
Quản lý thanh khoản hợp đồng.
Quản lý tài chính cá nhân.
Quản lý tài chính hộ gia đình.
Quản lý tài khoản tiền mặt, tài khoản ngân hàng.
An toàn, không sợ bị lộ dữ liệu tài chính.
Dễ dàng thao tác mọi lúc mọi nơi.

* Ứng dụng của chúng tôi hoàn toàn miễn phí, chạy offline, trên ứng dụng chỉ có banner quảng cáo nhỏ của Google. Chúng tôi không thu thập dữ liệu người dùng, không cài cắm các phần mềm độc hại, không gây tốn pin,...